视频
2026 年 11 月
你用 Claude 写的字，都盖着隐形水印视频里被盖了章的那几段字：每个词是红是绿，自己点开看、拖着看要写多长才认得出；跑实验的提示词和脚本也在这里。
AI 时代的全栈设计师：听听 YC 访谈怎么说Codex 用 WebGL 一根根画出来的一片草，打开就能拖滑块调风、草长、光和颜色；还有让它从「像素级还原」一路改到这样的四轮提示词。
ChatGPT 为什么会拍马屁？RLHF 是怎么调教 AI 的被 AI 夸过「这个问题问得真好」的举个手🙋♀️ 原来那股马屁味，是被人一次次打分练出来的……
OpenAI 和 Anthropic 的 AI 同一天推翻 ETH（指数时间假说）：P=NP 了吗？两家对家同一天交卷，这巧合我是服的……此 ETH 非彼 ETH，币圈朋友别慌 🙃2026 年 10 月
AI 的「深度思考」到底在想什么？我偷看了它的草稿小美有 3 个哥哥、2 个姐姐，小美的哥哥有几个姐妹？同一个模型，关掉思考秒答 4，打开思考想了 9 秒答 3。
AI 越狱实测：奶奶漏洞骗不了 Claude 和 GPT，一句话却可以我编了一家面包店，拿网上最火的越狱套路去撬它的 AI 客服：奶奶漏洞、冒充开发者、角色扮演……Claude 和 GPT 二十七次一个字没漏。DeepSeek 嘴上守住了，嘴角漏了 😂 最后撬开它们的，是一句再普通不过的话……可说实话，我觉得它们没做错。
AI 真的是黑箱吗？用「可解释性」打开英伟达 Nemotron 的脑子我在英伟达 Nemotron 3.5 Bolt 的脑子里找到一个「认识 / 不认识」的方向。拖动旋钮，看它在每一格真实说了什么。
AI 为什么一本正经地胡说八道？AI 幻觉是怎么来的同一个问题我问了 AI 三次，它给了三个有名有姓的答案，全是编的。这集讲清楚 AI 幻觉是怎么来的，以及怎么不被它骗。
网页里藏一句话，AI 就替别人干活？提示词注入是什么网页里一行你看不见的白字，就能让替你上网、读邮件的 AI 改听别人的：这招叫提示词注入（Prompt Injection）。我编了一篇空气炸锅测评，在里面藏了三行白底白字，叫 AI 在总结的最后骗你去输手机验证码，然后丢给 Opus 5.5、GPT-6 和本地跑的 Qwen 3.6 各试三次，看它们会不会照做。
Harness Engineering 到底是什么？Claude Code 凭什么这么能干同一个 AI 模型只换外面那层 Harness，成绩从 58% 变 76%。CLAUDE.md / AGENTS.md 说明文件模板一键复制，还有一个把 Harness 零件一样样拆掉的小实验。
Agent Skills 到底是什么？Claude 的 Skill 其实就是一个文件夹Claude、Codex、Cursor 都在用，Gemini 这个月也开始推出：Skill 到底是什么？拆开一看，就是一个文件夹，里面一个 SKILL.md，几十行字。
AI 排行榜能信吗？我只打了半道题，Claude 和 GPT 就把考卷背了出来跑分到底考了什么、排行榜第一为什么不一定好用，最后用自己的活给 AI 出一张卷子。我只打了半道考题，Claude Opus 5.5 和 GPT-6 Astra 都一字不差地接了下去，还说出这是 GSM8K 测试集的第一题。
AI 不再一个字一个字蹦了？扩散语言模型是什么ChatGPT 写字是一个字一个字往外蹦，扩散语言模型是整段一起冒出来、越改越清楚：我让 Mercury 3 跟 Claude、GPT 赛跑，又在自己电脑上把一个开源模型写字的每一步都存了下来。从 AI 为什么要一个 token 一个 token 地写、到底慢在哪（不是算得慢，是「搬」得慢），到扩散语言模型怎么像做完形填空一样写字、为什么快，再到它现在的三个代价：轮数少了会胡言乱语、还没那么聪明、快是有前提的。
AI 画图是怎么画出来的？扩散模型，其实是从一屏雪花里擦出来的AI 画图不是一笔一笔画的：我在自己电脑上跑了一个开源画图模型，把它从一屏雪花变出一只猫的 8 步全存了下来，顺着这 8 步讲清楚扩散模型。从训练时怎么「把图弄脏」，到画图时怎么倒着「擦干净」；提示词怎么当方向盘、种子（seed）到底是什么、为什么要先压成一张小图（潜空间）；最后讲清楚以前的 AI 为什么一写字就是鬼画符，现在又为什么写得对了。
35B-A3B 是什么？混合专家 MoE，让大模型塞进手机模型名字后面那串「35B-A3B」到底是什么意思？一个视频讲清混合专家 MoE：为什么 350 亿参数的模型每次只用 30 亿、为什么它便宜、为什么能塞进手机。
模型蒸馏到底是什么？你装的 DeepSeek R1，其实是个徒弟大模型当老师、小模型当学生：一次讲懂 AI 圈天天在吵的「蒸馏」。你在 Ollama 里装的 DeepSeek R1 7B，底子其实是阿里的小模型 Qwen，跟着 R1 学了 80 万道题。
大模型微调到底是什么？和提示词、RAG 差在哪同一段要求，每次都得贴给 AI 一遍？能不能一次教会它？
AI 怎么自己操作电脑？Computer Use 其实是在看照片AI 自己点鼠标、敲键盘，看着像有个隐形人在用你的电脑。其实它看到的只是一张张截图：Computer Use 怎么看屏幕、怎么数像素点按钮，为什么这么慢，又为什么别让它碰你的银行卡。
MCP 到底是什么？Claude、ChatGPT 怎么接上你的日历和文件同一个 Claude，有人问它明天有什么会，它说看不到；有人一问，它直接打开日历。差的就是一根线：MCP。
Transformer 是什么？ChatGPT 的那个 T，不讲公式带你自己想出注意力机制ChatGPT 里的 T 就是 Transformer：用一句「奖杯塞不进箱子」，一步步把注意力机制自己想出来。这期不讲公式：词怎么变成一串数字（向量），「它」怎么给每个词打分、按比例把信息混进来（注意力机制），Query、Key、Value 分别是什么，多头和多层在干嘛，2017 年那篇 Attention Is All You Need 为什么改变了一切，以及为什么 AI 读长文件更贵。
拆开一块英伟达 H100：AI 芯片到底是什么，一路放大到晶体管从显存、SM、Tensor Core 一路放大到晶体管，每一层的数字都对过英伟达白皮书和官网。拆解动画在浏览器里实时跑，提示词一键复制。
AI Agent 智能体到底是什么？和 ChatGPT 聊天差在哪发布会在说、老板开会也在说的 AI Agent，到底是什么？这集用「新来的实习生」讲清楚：聊天机器人只动嘴，Agent 自己动手——脑子、工具箱、待办清单、笔记本四样东西；再讲它和工作流的区别、为什么会出错、为什么付款前一定要停下来问你。
ChatGPT 到底记不记得你？AI 的记忆存在哪ChatGPT 换一个对话就把你刚说的全忘了，可有的 AI 又记得你不吃香菜。AI 到底有没有记忆？
RAG 到底是什么？把 PDF 丢给 AI，它真的读完了吗丢一份 80 页的合同给 AI，它几秒就答出违约金在第几页；可让它把所有条款列出来，又偏偏漏了最要命的那条。它到底有没有读完？
Token 到底是什么？AI 为什么数不清草莓里有几个 r粘一句话进来，看它被切成几块 Token——AI 真正在读的那种积木。视频里那个「自己动手看看」，直接在这里试。
到底什么是 Jev？7 分钟彻底搞懂决策模型一个不会聊天、不会写代码、连一句完整的话都不会说的 AI，为什么估值 75 亿美金，OpenAI 还要火速跟进一个同款？因为你每天碰到的 AI，大部分根本不是在聊天，而是在做判断题：是不是要退款、是不是垃圾消息、这条差评归哪类。